Ludivine GIRALDE  - Energéticienne et Réflexologue 
ZAC du Millénaire - Bât 4 
1350 Avenue Albert Einstein
34000 MONTPELLIER - Tél : 07 67 90 08 40  
soinsdeludivine@outlook.fr - N°Siret : 840 921 738
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Méditation guidée de pleine conscience

Deux jeudis par mois

De 18h00 à 19h00

Lieu 

1350 Avenue Albert Einstein

Bât 4 – ZAC du Millénaire

34000 MONTPELLIER

Parking privé gratuit

Par petit groupe dans mon cabinet ou à l'extérieur (plage, domaine de Méric...) je vous propose des méditations guidées de pleine conscience sur différents thèmes : lâcher-prise, confiance en soi, estime de soi, nettoyage énergétique avec les 4 éléments, guérison de son enfant intérieur..

Méditer c'est quoi? 

La méditation n'a pas vraiment de règles, elle consiste à ramener sa conscience dans l'instant présent.

Elle est considéré comme un outil de développement personnel de transformation intérieur.

C'est un moment pour se retrouver dans le "ici et maintenant".

Pour qui ? 

La méditation est ouverte à tous, débutant ou non.

Enfant et adulte

 

Objectifs : 

  • Porter son attention sur le moment présent

  • Libérer son esprit des pensées inutiles (qui pour beaucoup de personne constituent un scénario mental distant mais continu empêchant de profiter de la vie)

Bienfaits de la méditation

  • Retrouver son calme, son sang-froid dans les situations stressantes

  • apprendre à avoir du recul

  • garder une bonne capacité de concentration

  • augmenter son intuition, sa compassion, sa créativité, sa paix intérieure

  • être en connexion avec le moment présent

  • impact positif sur la santé

  • renforcement des défenses immunitaires

Programme Méditation guidée

Septembre 2019 / juin 2020 

05 septembre : Confiance en SOI

19 septembre : Lâcher prise

03 octobre : Ho’oponopono

17 octobre : S’ouvrir à l’abondance

31 octobre : Guérison de son enfant intérieur

14 novembre : Libération de ses peurs

28 novembre : Régénération cellulaire

12 décembre : l’Amour de SOI

26 décembre : Harmonisation des 7 chakras

09 janvier : Thème surprise !

23 janvier : Guérison de son enfant intérieur

06 février : Estime de SOI

20 février : Nettoyage par les 4 éléments

05 mars : Ho’oponopono

19 mars : Féminin Sacré

02 avril : Retrouver sa paix intérieure

16 avril : Thème surprise !

30 avril : Lâcher prise

14 mai : Harmonisation des 7 chakras

28 mai : Guérison de son enfant intérieur

11 juin : Régénération cellulaire

25 juin : l’Amour de SOI

Tarif :

  • 10€/méditation

  • Carte 5 séances : 40€

  • Carte 10 séances : 75€

  • Adhésion à l’année : 160€ + un soin d’une heure offert (soin énergétique ou réflexologie plantaire)

La réservation de chaque méditation est obligatoire.