Ludivine GIRALDE

Réflexologue-Soin énergétique Coupeuse de feu

Montpellier - Vendargues

Méditation guidée de pleine conscience

Nouveauté !! 

 Méditation au Domaine de Méric

Par petit groupe dans un espace Cocoon ou à l'extérieur (plage, domaine de Méric...) je vous propose des méditations guidées de pleine conscience sur différents thèmes : lâcher-prise, confiance en soi, estime de soi, nettoyage énergétique avec les 4 éléments, guérison de son enfant intérieur.. (cf : le programme ci-dessous)

Méditer c'est quoi? 

La méditation n'a pas vraiment de règles, elle consiste à ramener sa conscience dans l'instant présent.

Elle est considéré comme un outil de développement personnel de transformation intérieur.

C'est un moment pour se retrouver dans le "ici et maintenant".

Pour qui ? 

La méditation est ouverte à tous, débutant ou non.

Enfant et adulte

 

Objectifs : 

  • Porter son attention sur le moment présent

  • Libérer son esprit des pensées inutiles (qui pour beaucoup de personne constituent un scénario mental distant mais continu empêchant de profiter de la vie)

Bienfaits de la méditation

  • Retrouver son calme, son sang-froid dans les situations stressantes

  • apprendre à avoir du recul

  • garder une bonne capacité de concentration

  • augmenter son intuition, sa compassion, sa créativité, sa paix intérieure

  • être en connexion avec le moment présent

  • impact positif sur la santé

  • renforcement des défenses immunitaires

Programme Méditation guidée

Modification en attendant la réouverture

de la salle Esprit Zen

au Domaine de Méric - rdv en face de la cascade

Lundi 8 juin de 10h à 11h : Guérison de son enfant intérieur

 

Mardi 16 juin de 10h à 11h :  Lâcher prise

Pensez à réserver, places limitées à 9 personnes !! 

Tarif :

  • 10 € / méditation

  • Carte 5 séances : 45 €

  • Carte 10 séances : 80 €

La réservation de chaque méditation est obligatoire. 

           Ludivine GIRALDE  - Energéticienne et Réflexologue 
5 bis rue Bonnard - 34000 MONTPELLIER
1 Place Gilbert Hermet - 34740 VENDARGUES
Tél : 07 67 90 08 40  
soinsdeludivine@outlook.fr - N°Siret : 840 921 738
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